Ateliers Diététique et sophrologie "Corps à Coeur"
Atelier
Chamery 51500
Du 13/09/2025 au 07/02/2026
Ce parcours est pensé en 6 étapes indissociables pour retrouver un équilibre corps-esprit-assiette, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.e. De septembre à février, un samedi matin par mois, de 10h à 12h à Chamery, vous vous offrez un moment pour vous recentrer, vous apaiser, et avancer vers un quotidien plus serein. Un accompagnement à deux voix avec : • Laura AUBLANC, diététicienne psycho-comportementale • Astrid JACQUESSON, sophrologue Chaque séance vous invite à explorer une thématique essentielle. L’accompagnement se poursuit entre les séances : - Une communauté WhatsApp - Un suivi entre chaque atelier Modalités : - Groupe limité : 10 personnes maximum pour un accompagnement de qualité - 1 samedi par mois – de 10h à 12h - Mairie de Chamery 7, rue de l'école - 51500 Chamery - 180 € le parcours complet (soit 30 € par séance) - Paiement possible en 1 fois ou en 6 fois (par chèques ou espèces) - Inscription à l’ensemble du parcours uniquement
